SPF in huidverzorging – bescherming, advies & beste producten
Wat is SPF en waarom is het zo belangrijk?
Op zonnebrandproducten zie je altijd een SPF-nummer, maar wat betekent dit nou precies? De afkorting SPF staat voor Sun Protection Factor. Deze factor geeft aan hoeveel UVB-straling de zonnebrandcrème kan absorberen of reflecteren. UVB-straling veroorzaakt een verbrande huid die rood wordt en kan gaan vervellen.
Stel dat je zonder zonnebrandmiddel na 10 minuten zou verbranden, dan verlengt een SPF 30-crème deze tijd met een factor 30. Dat betekent 10 minuten x 30 = 300 minuten bescherming. Toch kan dit variëren, omdat de zonnekracht per dag of zelfs per uur verandert.
Welke SPF moet ik kiezen?
Op een normale dag in Nederland is SPF 15 vaak voldoende. Ga je op een zomerse dag naar het strand of park, kies dan minstens SPF 30 en smeer je meerdere keren per dag opnieuw in. Na het zwemmen of sporten moet je sowieso opnieuw smeren, ook als je zonnebrand ‘waterproof’ is.
👉 Bekijk onze collectie zonbescherming voor gezicht en lichaam.
Welke SPF past bij welk huidtype?
Hoe lichter je huid, hoe sneller je verbrandt. Daarom heb je een hogere beschermingsfactor nodig. Een overzicht:
- Kinderen: altijd SPF 50 of hoger.
-
Huidtype 1 en 2 (±60% van NL): zeer lichte huid, vaak met sproeten, rossig of lichtblond haar, blauwe ogen.
Advies: minimaal SPF 20–30. Op zonnige dagen: SPF 50! -
Huidtype 3 (±30% van NL): licht getinte huid, donkerblond tot bruin haar, vaak donkere ogen.
Advies: SPF 15–30. -
Huidtype 4 (±10% van NL): getinte huid, donker haar en ogen, verbrandt zelden.
Advies: SPF 6–10.
👉 Ontdek de ZO Skin Health Daily Sheer SPF 50 voor krachtige bescherming met een lichte textuur.
Waarom is SPF essentieel voor anti-aging?
Zonnestraling is de grootste veroorzaker van huidveroudering. Door dagelijks een SPF te gebruiken bescherm je de huid tegen rimpels, pigmentvlekken en verlies van elasticiteit. Anti-aging huidverzorging werkt pas écht optimaal in combinatie met dagelijkse zonbescherming.
👉 Combineer SPF met een anti-aging serum voor het beste resultaat.
Conclusie
SPF is de basis van een gezonde huid. Het beschermt niet alleen tegen verbranden, maar ook tegen vroegtijdige huidveroudering en huidkanker. Kies de juiste factor voor jouw huidtype en smeer dagelijks. Met onze zonbeschermingsproducten ga je goed beschermd en stralend de zon in.
