Was ist SPF?

Was ist SPF?

Sonnenschutzprodukte enthalten immer einen Lichtschutzfaktor, aber was genau bedeutet das?

Die Abkürzung SPF steht für Sun Protection Factor.

Dieser Faktor gibt an, wie viel UVB-Strahlung das Sonnenschutzmittel absorbieren bzw. reflektieren kann. UVB-Strahlung verursacht sonnenverbrannte Haut, die rot wird und sich abschälen kann.

Wenn Sie nach 10 Minuten ohne Sonnencreme einen Sonnenbrand bekommen würden, wird diese Dauer mit Sonnencreme mit dem Faktor multipliziert. Bei Lichtschutzfaktor 30 also 10 Minuten x 30 = 300 Minuten. Allerdings kann es jedes Mal unterschiedlich sein, wie schnell Ihre ungeschützte Haut brennt. Dies hängt zum Teil von der momentanen Sonnenenergie ab.

Welchen Faktor soll ich wählen?

An einem normalen Tag in den Niederlanden reicht für die meisten Menschen der Faktor 15 aus. Gehen Sie an einem Sommertag an den Strand oder in den Park? Anschließend mindestens Faktor 30 verwenden und mehrmals täglich erneut auftragen.

Tragen Sie nach dem Schwimmen immer Sonnenschutzmittel auf. Dies gilt auch dann, wenn Sie ein Sonnenschutzmittel verwenden, das „wasserbeständig“ oder „wasserfest“ ist. Letztendlich hängt die Entscheidung für den Faktor, der am besten zu Ihnen passt, auch von Ihrer Haut ab.

Welcher Lichtschutzfaktor für welchen Hauttyp?

Je heller Ihre Hautfarbe ist, desto schneller verbrennen Sie und desto höher ist der Schutzfaktor, den Sie benötigen. Bei einem Lichtschutzfaktor 15 passieren noch 7 % der UVB-Strahlung den Filter. Bei einem Lichtschutzfaktor von 50 sinkt dieser Anteil auf nur 2 %. Und das ist eine mehr als dreimal geringere Begrenzung der UVB-Strahlung.

Kinder

Für Kinder empfehlen wir einen Schutzfaktor von mindestens 50.

Hauttypen 1 und 2: 60 % der niederländischen Bevölkerung haben helle Haut, die schnell brennt und langsam bräunt

• Merkmale: sehr helle Haut, oft mit Sommersprossen, rötliches oder hellblondes Haar, blaue Augen.
• Schutzfaktor: mindestens 20-30, an einem sonnigen Tag am Strand? Faktor 50!

Hauttyp 3: 30 % der niederländischen Bevölkerung haben eine leicht gebräunte Haut, die nicht leicht einen Sonnenbrand bekommt und schnell braun wird

• Merkmale: leicht gebräunte Haut, dunkelblondes bis braunes Haar, oft dunkle Augen.
• Schutzfaktor: 15-30.

Hauttyp 4: 10 % der niederländischen Bevölkerung bekommen nie einen Sonnenbrand, werden sehr schnell braun oder sind aufgrund ihrer asiatischen oder afrikanischen Herkunft bereits gebräunt

• Merkmale: gebräunte Haut, dunkles Haar, dunkle Augen.
• Schutzfaktor: 6-10.